Tökéletes szülinapi torta recept-cukorbetegeknek is! Hozzávalók: 250 g diétás keksz (pl. Detki) 100g olvasztott vaj 250 g zsírszegény túró 250 g mascarpone 1nagy pohár gyümölcsjoghurt (pl. Lidl 0%os gyümölcsjoghurtok) 1 citrom reszelt héja 1cs lucullus zselatin Elkészítés: Első réteg az alap: ehhez csak simán összekeverjük a vajat és a kekszet A második réteg: A joghurtot összemelegítjük a zselatinnal (de nem…
Különbség az 1-es és a 2-es típusú diabétesz között Bár mindkét típus a vércukorszint szabályozásának zavarával jár, az okok és a kezelések eltérnek. 1-es típusú diabétesz Autoimmun eredetű betegség, amely során immunrendszere elpusztítja az inzulint termelő sejteket. Emiatt a szervezet nem termel inzulint, így a betegnek külső inzulinra van szüksége. Gyakran gyermek – vagy fiatalkorban jelentkezik, és nem a helytelen…
Tévhitek a diabéteszről A diabétesz körül rengeteg félreértés kering, amelyek megnehezítik az érintettek mindennapjait. Összeszedtük hát a leggyakrabban előfordultakat. 1. Csak az idősek lehetnek cukorbetegek Valójában a diabétesz bármelyik életkorban kialakulhat. 2. A cukor teljesen tiltott A diabétesz nem feltétlenül a teljes lemondásról szól, hanem a tudatos étkezésről. A szénhidrátok mennyisége, minősége és elosztása a kulcs. 3. Az inzulin a…
Diagnózisom története Hogyan kezdődött az utam a cukorbetegséggel? 2017 áprilisa örökre belevésődött az emlékezetembe. 14 éves voltam, amikor a cukorbetegség diagnózisa teljesen váratlanul ért. Mint minden tinédzsert, engem is rengeteg dolog foglalkoztatott akkoriban: iskola, barátok, sport, jövőbeli álmok. De az életem egyik pillanatról a másikra megváltozott, és egy teljesen új, ismeretlen világba kerültem. A kezdeti jelek és az első sokkMindez…
Amit szeretnénk, ha a nem cukorbetegek tudnának rólunk! A cukorbetegség, különösen az 1-es típusú cukorbetegség, gyakran félreértett és nem mindig könnyen érthető állapot. Kívülről sokszor úgy tűnik, hogy a cukorbetegek mindennapjai hasonlóak bárki máséhoz, ám a valóság az, hogy a cukorbetegséggel élők mindennapjaiban folyamatosan jelen van a figyelem, a tervezés és az alkalmazkodás. Az alábbiakban szeretnék néhány fontos dolgot megosztani,…
Kávézás és Cukorbetegség: Hogyan hat a kávé a vércukorszintre? A kávé a világ egyik legnépszerűbb italaként évezredek óta szerepel mindennapi életünkben. Az emberek ébredésétől kezdve egészen a délutáni pihenésig mindenki szívesen élvez egy csésze friss kávét. De vajon hogyan hat a kávé a cukorbetegséggel élők szervezetére? Kávét ihatnak a cukorbetegek? Miért érdemes odafigyelni a kávéfogyasztásra, ha cukorbetegséggel élünk? A Kávé…
Hogyan hat a stressz a vércukorra? A stressz sajnos már alapélelmiszer, minden nap fogyasztunk belőle egy keveset. De ha diabéteszes vagy, akkor nem csak a hangulatodra van hatással, hanem a vércukorszintedet is megpörgeti. Na de miért történik ez, és mit lehet ellene tenni? A stressz és a vércukor kapcsolata – hullámvasút Amikor stressz ér téged, a tested “készenléti” üzemmódba kapcsol.…
10 mondat, amit minden diabéteszes halott már 1. “De hát csak egy falatot eszel, az nem számít!” – igen, sajnos számít2. “Csak egy kis édesség, biztos nem lesz baj!” – mindig van baj, ha már “csak egykis” van3. “Nem is látszik rajtad, hogy cukros vagy!” – kösz, hogy megnyugtatsz..vagy nem4. “Túl sokat méricskélsz, lazíts már!” – ha nem méricskélek, garantáltan…
